目標

いつかは痩せたいなぁ…これは目標ではありません。願望です。願い望むものであって、他力本願。今月末日までに2kg体重を落とす。その為に今日の食事内容はこうで、これだけ運動をする。明日はこうで明後日は…そして、何事が生じても言い訳なしに、すると決めた事を実行し達成する。これが目標です。